医者6年目、

日本栄養バランスダイエット協会 ダイエットインストラクターの卵、

プレ花嫁の かい まゆです。

昨日はお世話になった先生の還暦パーティーで

たっっっくさん飲みました（笑）

そんな次の朝。

もちろんホテルの朝ごはんをしっかりと。

黄金バランスのお食事を始めて1年と2カ月。

体重が動き出した最近。

何が変わったのか？？と、自己分析。

これがポイントなのかな、と思います。

人の脳はとっても単純！

マイナスの事を考えると、

いきたくなくてもそちらに引っ張られますし、

イメージできたことは、叶うと思ってます。

これまでのわたしは、

を、いまいちイメージしきれてなかった。

どこかで、

46キロなんて、なったことないしー

そこまでいったら、筋肉ついたわたしの体型じゃやりすぎなんじゃないかなー‥

と、どこかで逃げた考えをもってた気がします。

わたし以外誰がその体重の私をイメージして信じてあげるのか。

わたし以外にいないのに！

わたし自身が、自分に、ブロックをかけてしまってたんですね。

今は、自分が46キロ、

なんなら45.4キロになって、

すらりとした腕と足で

きびきび仕事も運動もしてるのを

イメージできてますので、叶えますよー。

ダイエットの1番の敵も1番の味方も、

わたしです。

でも、モデル体型ダイエットには、

自分とおなじくらいの味方に

チアリーダーさんがいるので、

チアリーダーのゆみこさんのためにも

ますます頑張っていきたいと思いました。