結婚式まで85日! | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

おはようございます☀

外科系女医で、
モデル体型ダイエット塾インストラクターたまご、
そしてプレ花嫁の かい まゆ です。


二日連続のおやつ食べすぎを反映して、
今朝は体重アップ!!!

でも、それは昨日までの私の結果。
明日からの私がやせて美しくなりたいので、
今朝もしっかり朝ごはんをいただきます。


今日は仕事二ヶ所なので、移動時間に記録を。


たまにはプレ花嫁的な内容を👰



メイクやカメラの自由度を求めて、
そしてなによりもゲストの皆様に美味しい食事を楽しんでもらいたいという思いで、
レストランウェディングを決めたのが11月末。



12月初めから会場を見て回りました。
4週間で6ヶ所。
ひらまつ系レストランを中心にたくさん見ました。


赤ワインサンスエサヴール
シャンパンひらまつレゼルヴ
白ワインカシータ
リキュールセンチュリーコート
カクテルレストランテASO(2018年2月よりレストランテASAMI)


ひらまつ系は、無料でとんでもなく美味しいお食事をハーフコースかフルコースで、もちろんお酒つきでサーブしてくださいます。

美味しすぎて、ダイエット中でももちろんペロリ(笑)


そんな中でも、私が心に残ったお店を。



☀️サンス・エ・サヴール☀️


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たーくさん食べさせていただき、
人数さえ合えばサンスエサヴールさんにしたかったくらい、お食事は抜群でした。

フレンチだけれど南仏系でさっぱりいただけて
もたれない!
フレンチが濃厚すぎて得意でないわたしには、
夢のようなご馳走でした。

でも、ゲスト60人くらいまででないと
結構ぎゅうぎゅうもやもや
95人くらいになるので、泣く泣く諦めました。



結婚式100日前だった日に書くつもりがあっという間にもうあと85日!

お菓子なんて食べてる場合じゃありません!



花嫁ダイエットも、きちんと1日3食食べる
黄金バランスのお食事で、
あと4kgは減らしていこうと思います。


美味しく食べて美と健康を❤️