こんにちは。せしるです。
読んでくださり、ありがとうございます
2人子育て中のワーママ（教員）です。
適応障害と診断され休職中でしたが、
４月１日からの復職が決まりました。
休職中のこと、復職に向けてのこと、
日々のちょっとした気づき、などを綴っています。
今日は、心療内科の先生に言われて、
私が安心することができた言葉について、
書き残しておきたいと思います。
それは、タイトルの通り、
「子育てしてるじゃないですか」
という言葉。
これは、私がちゃんと休息が
取れるようになってきた頃の話。
不安感もないし、睡眠も取れる。
体調はそんなに悪くない。
でも、あくまで、それは、
「休んでいて何もしていないから」
そう、思っていたんです。
だから、仕事が始まったら、
どうなるか分からない。
「何もしていない今の状態で、
体調が良くなったって意味がない」
とまで、思っていました。
だから、先生に、
「でも、何もしてないんで･･･」
「何もしてなくていいんですかね」
と、繰り返し訴えていました。
そしたら、先生が、
「まずは、何もしない状態で、
ご自身の体調を、
いい状態にすることが大事だから。
そこから、
少しずつ負荷をかけて行きましょう」。
と、言ってくれました。
それを聞いて、多少納得する私。
それでも、仕事に戻れるか心配で、
結局、診察の終わり際に、
「何もしなくていいんですかね」
と、また、口走っていました。
そしたら、
「子育てしてるじゃないですか」
と先生が言ってくださいました。
それを聞いて、なんか腹落ち。
ほっとしたというか。
もっと体調の悪い時だったら、
「子育てしてるって言ったって、
子育てしながら働いてる人もいるじゃん」
って、素直に受け取れなかった
可能性もあります。
でもね、なんか、このときは、素直に、
「あ、そうだった。
私、子育てしてた」
って思えたんですよね。
先生が、絶妙なタイミングで、
言ってくださったんでしょうね。
この言葉があって、
このあともしっかり休めて、
順調に回復に向かったように思います。
仕事をしていることが、
人の価値じゃない
という、当たり前の事実に、
気づかせてもらいました。
生きてるだけで丸もうけ。