こんにちは。
教員、現在「適応障害」という診断で、
休職中のせしるです。
今日は、手が震える感じ、について。
あくまで、私の場合は、ですが、
「不安感」があるときは、
手が震えている感じ
がします。
実際に、物を落としたり、
手に持ったコップの中身がこぼれたり、
といったことはありません。
だから、手が震えている「感じ」なのですが、
これが、地味ぃ～に気になって、
落ち着かなくて、そわそわして。
両手をこすり合わせたり、手をもんだりしますが、
こういうときは、なかなかよくなりません。
でも、これ、昔は気のせいだと思ってた。
でも、明らかに、この「感じ」が、
あるときと、ないときがある。
つまり、この「感じ」があるときは、
どうやら、
すでに無理をしすぎているときみたいです。