こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
ロープレや面談の前、
「いい質問しなきゃ」
「展開をつくらなきゃ」
と頭でいっぱいになってしまう。
こんなこともあると思います。
でも実は、
支援でいちばん最初に整えるべきものは
技法でも質問の順番でもなく、
自分の心
なんです。
支援者の心がざわざわしていると、
どれだけ整った言葉を使っても、
どこかぎこちなく、
相手に届きにくくなってしまいます。
反対に、静かで穏やかな気持ちで向き合うと、
言葉は自然とやわらかくなり、
相談者も安心して話し始めます。
心を整えるとは、
無理に落ち着こうとするのではなく、
「いまの自分はどんな状態かな」と
自分を振り返ること。
深呼吸をひとつするだけでも、
視界がクリアになり、
相談者の言葉が
すっと入ってくるようになります。
支援の準備は、
資料を読むことよりも、
技法を覚えることよりも、
まず自分の心を穏やかにすること。
それが、相談者にとっての
「安心して話せる人」への
第一歩になります。
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