こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
無条件の肯定的関心
相談者を評価せず、
ただそのまま受け止める姿勢のことですが、
実際にやってみると意外と難しいものです。
「評価しない」と思っていても、
気づけば心の中で
「それは良い」
「それはちょっと違うんじゃない？」と
ジャッジしてしまう。
これは自然なことなんです。
人は誰でも、自分の価値観や経験をもとに
相手の話を受け取ります。
そうやって長年生きてきていますし。
大切なのは、評価してしまう自分を責めないこと。
完璧に無条件を実践しようとすると、
それ自体がまたプレッシャーになってしまいます。
まずは「つい評価しちゃうよね」と
自覚することが、最初の一歩です。
そのうえで意識しておきたいのは、
「理解させていただこう」というスタンス。
たとえ自分の価値観ではピンとこなくても、
「この方にとっては大事な出来事なんだ」と
思えれば、自然と関心を持って聴けるようになります。
試験のロープレでも実務の面談でも、
最初からうまくできる人はいません。
少しずつ慣れていけば大丈夫！
評価を横に置き、
理解に耳を傾けていく積み重ねが、
信頼関係につながっていきます。
無条件の肯定的関心は
「できる・できない」で測るものではなく、
少しずつ近づいていく姿勢
そのものが大切なのだと思います！
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