こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
試験が終わると、
ふと頭に浮かぶのは反省ばかり。
「あのとき、こう言えばよかった」
「もう少し落ち着いて話せたはずなのに…」
そんなふうに、自分を責めてしまうことありませんか？
でもちょっと立ち止まって、
自分にこう言ってあげませんか。
「あのときの私、よくがんばったよ」って。
練習会に参加して、
知らない人の前でロープレした日。
仕事や家事の合間に眠い目を
こすりながら勉強した夜。
緊張に押しつぶされそうになりながら、
それでも面接試験の席に座った自分。
思い返せば、どれも勇気を出した一歩だったはずです。
合否に関わらず、その積み重ねは
ちゃんと積み上がっています。
たとえ理想の面談じゃなかったとしても、
「私は最後まで向き合った」
その事実をまずは認めてあげてくださいね！
自己肯定感は、誰かに褒めてもらうことで
育つだけじゃありません。
自分で自分をねぎらう、
その小さな声が、結構心の支えになったります。
どうか自分に向かって言ってあげてみてください。
「あのときの私、ほんとによくがんばったよ」って。
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