『よくがんばったね♪』って自分に声をかけてみて！

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こんにちは！

（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。

試験が終わってふと振り返ると、

「あの時、なんであんなこと言ったんだろう」とか
「もっと上手くできたかもしれない」って、
自分にダメ出ししたくなる瞬間があると思うのです。

でもちょっと立ち止まって、

こう声をかけてあげてほしいんです。

「よくがんばったね♪」って。

練習を重ねた日々。
うまくいかなくて落ち込んだ夜。
時間をやりくりして、

試験対策に向き合った自分。

本番では、緊張で思うように

いかなかったかもしれない。

でもそんな中でも席に座り、

相談者役と向き合い、
時間いっぱい、自分なりにやりきった。

ほんとすごいことだと思うんです！

私たちはつい「もっとこうすべきだった」と

反省に目がいきがちだけど、
少しだけ視点を変えて、
「自分がやってきたこと」

「乗り越えてきたこと」に目を向けてみると、
じんわりと誇らしい気持ちが湧いてくる。

理想の面談にならなかったとても、
「がんばった自分」は確かにそこにいたのだから。

まずは自分に、「よくがんばったね♪」って

言ってあげてくださいね。

そのやさしいセルフメッセージが、

明日へとつながる力になります。

応援しています

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