試験直前期の過ごし方

昨日はYouTubeライブで

「試験直前期の過ごし方」に

ついてお話しました。

もうすぐ国家資格キャリアコンサルタント試験や

2級技能士試験はすでに始まっていますし、

皆さん緊張で落ち着かない時期かと思います。

そんな今だからこそ伝えたかったことをお話ししました。

例えば

①緊張は悪者じゃない、味方につけよう
緊張するのは「合格したい！」という本気の証拠。
無理に無くそうとせず、

「きんちょうちゃん」と

名前を付けて会話してみると、

不思議と心が軽くなるんです（笑）。

②前日はとにかく睡眠優先！
最後まで詰め込むより、

脳と身体を休めることが一番の武器。
お気に入りの音楽や

香りでリラックスしてみてください。

③試験中に焦ったら、深ーい呼吸
呼吸を整えるだけで、

頭の中の霧が晴れたりします。

そして何よりお伝えしたかったのは、
「ここまで頑張ってきた自分を信じてほしい」

ということ。

当日のエールを送るような気持ちで、

このライブをお届けしました。

次回は「試験直前ロープレ総まとめ」に

ついてお話する予定です。

最後の仕上げ、一緒に頑張っていきましょう！

ライブのアーカイブは概要欄のリンクから

視聴できますので、気になる方はぜひご覧ください

応援しています