こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
「ちょっとこの人、苦手かも
」
そんな感情がふとよぎる瞬間ありますよね。
キャリコンとして
「そんなことを思っていいのか？」と、
自分を責めたくなったりしませんか？
まず伝えたいのは、
それってごく自然な感情なんです。
人間同士なんで、
どうしても「合う・合わない」を
感じることはあります。
支援者といえど、一人の人間なので。
私自身も、以前ロープレで
少し攻撃的な口調の相談者役に出会い、
つい身構えてしまったことがありました。
言葉の一つひとつに「責められてる？」と
感じてしまって、動揺してしまう。
そうすると質問が浮かばなくなる。
心が閉じてしまった状態。
でもあとで振り返ってみて気づいたんです。
苦手意識を抱いたその瞬間、
私の聴く姿勢が変わっていたなぁと。
表情も、声のトーンも、固くなっていた。
相手を知ろうとするよりも、守ろうとしていた。
苦手を感じたときに大切なのは、
自分を責めることではなく、
「今、自分はどんなフィルターで
相手を見ているんだろう？」
と気づくこと。
感情に飲み込まれるのではなく、客観視する。
そして一歩だけでも相手の背景に目を向けてみる。
「この言い方の裏に、どんな想いがあるんだろう？」
と想像してみる。
不思議なことに、そう意識するだけで、
少しずつ「苦手」は「理解したい」へと
変わっていきます。
苦手意識を持ってしまう自分を
否定しなくていいんです。
それに気づけるからこそ、
支援者として一歩深く関われるのだと思います。
応援しています。
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