こんにちは！
（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。
ロープレの練習をしているとき、
沈黙になると、
つい焦ってしまいませんか？
「何か言わないと・・・」
「質問しないと・・・」
「沈黙を埋めないと・・・」
そんなふうに頭がフル回転して、
気がつけば会話を進めること
ばかりに必死になっていたり。
でも、ほんとうは沈黙って、
悪ではないですよね。
相談者が
「言葉を探している」
時間だったり、
「気持ちと向き合っている」
時間だったりします。
焦ってしゃべることで、
その大事な時間を奪ってしまっているかも。
なので沈黙を「埋める」っていうより、
「共にいる」ことが大切なのかも。
例えば、相談者が何かを言いかけて
言葉に詰まったとき。
昔の私はすぐに
「つまりこういうことですか？」
と先回りして聞いていました。
でも今は、ほんの数秒、ただ静かに待つ。
目の前の人の表情や呼吸を感じながら、
「この人が、自分の言葉で語れるように」
と信じて待つ。
それだけで、相談者がポツリと
自分の本音を話し出したりします。
「沈黙を怖れないこと」って、
言い換えれば「相手を信じること」。
何かうまく言おうとするより、
「そばにいるよ」という気持ちを
態度で示すことが、
支援者として何より大事な
姿勢なのかもしれないです。
応援しています。
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