「寄り添う」って体力いりませんか？

 

 

 

こんにちは！

（株）シエンラボ代表の二宮康浩（@88R28）です。

 

 

 

今日はShien.Labの

公認受験サポーターさん達で

多田先生への感謝の会でした！

 

 

 

私の応援会でもありました！

ほんとにありがたいてす。

　　

 

 

 寄り添うって、慣れない頃は

けっこう体力いるなぁって

思ってました。

 

 

 

みなさんはどうですか？

 

 

 

学び始めた頃、

 

 

 

「相手に寄り添うことが大切」　　　

 

 

 

と何度も何度も聞きました。

 

 

 

「うんうん、そらそうやな」

 

 

 

と最初は軽く受け止めていたんです。

 

 

 

でも、やってみてわかりました。　

寄り添うって、

想像以上にエネルギー使います。

 

 

ただ優しい顔をして

うなずいてればいいわけじゃないし、

「わかります」って

言えばいいわけでもない。

 

 

 

相手の見ている世界に入り込み、

その人の気持ちに触れようとすることって、

ものすごく集中力がいるんですよね。

 

 

 

ちょっと気を抜いたら、

自分の考えを挟みたくなったり、

アドバイスしたくなったりするしww

 

 

ロープレで、相談者役の方が

とてもつらそうな話をされたとき。

 

 

 

「ちゃんと寄り添いたい」

と思えば思うほど、

自分の心もぐっと引き込まれて、

終わったあとはぐったり。

 

 

 

「なんか、結構体力使ったな」と、

本気で思いました。

 

 

 

でもそのとき、ふと気づいたんです。

 

 

 

優しさにも筋トレ？が必要なんだなって。

 

 

 

いきなり全部受け止めようとするのではなく、

少しずつ心の筋力をつけていけばいいかなって。

 

 

 

繰り返し実践する中で、

疲れにくくなったり、

支えるフォームが整ってきたり、

ちょっとずつ「支援体力」が　

ついてくるんだなと感じました。

 

 

 

「寄り添うのってしんどいなぁ」と

思った方がいたら、

それはちゃんと真剣に向き合っている

証拠だと思うのです。

 

 

 

優しくなりたい、

力になりたい

と思ってるからこそ疲れるんです。

 

 

 

ちゃんと筋力は育ってると思います！

自分では気づかないけど、　

日々ちゃんと鍛えられてます。

　　

 

 

一緒に、ちょっとずつ「寄り添い筋」

を鍛えていきましょう！