こんにちは！
（株）TADAJUKU代表の多田健次（@tadajuku）です。
昨日は、合否の受け止め方について、私が大事にしている考えを書きました。
▼昨日の記事はこちら！
今日はその続きになるのですが、不合格になってしまった場合の、気持ちのメンテナンスについて。
合格された皆さんは、とにかく次に向けて行動を取っていきましょう！
実践で通用する対人支援スキルを習得するためには、コツコツと自己研鑽するしかありません。
Shien.Labでは、実践で鍛える場もご用意しておりますので！
1歩1歩、経験を積んでいきましょうね。
不合格になってしまった場合は、まずは「気持ち」のメンテナンスですね。
ただ、落ち込み、不安、モヤモヤ、自己嫌悪、情けなさ、申し訳なさなどなど、こういった負の感情をコントロールする必要はありません。
まずは、まるっと受け止めてあげましょう。
心理学的には、負の感情すべてが悪いものではないのです。
ここから学べる事や、新しい捉え方に繋がることも多々あります。
一番やってはいけないことは、この負の感情を無理やり押し殺そうとしたり、見てみぬふりをしたり、どんどん自分を追い詰める方向にいったり、受験を辞めるための正当な理由を探したり、、、
負の感情を増幅させず、まずは、ただ、そのまま冷静に受け止めましょう。
そして、不合格という結果を突き付けられたなかでも、自分が求めているものはなにか。
自分の人生において、いま何をすることが１番求められているのか。
対人支援に関わる仕事をやってみたいと考えた理由は何ですか？
悔しいときこそ、しんどい時こそ、自分の気持ちを思い出しましょう。
受験をすると決めたときの、原点に立ち戻って考えてみてくださいね。
少し時間がたてば、落ち込んでいる状態でも、自分にとって必要な行動がとれるはずです。
しんどい気持ちもすごく理解できます。
それでも、つらい状況を乗り越えられる力が備わっているはずです。
ぜひ、頑張っていきましょうね。応援しております！
すでに、確認してもらっているかもしれませんが、ロープレ上達のためには、技術的なことを大事にしなければいけないと考えています。
面接試験で惜しくも点数が届かなかった方は、下記「習得すべき６つの技術」について、再度ゆっくりと確認もしてみてくださいね。
- 面接試験の評価ポイント、特徴を理解する技術
- 受容的態度、共感的理解を安定的に実践できる技術
- 基本的な関わり合いを促す質問の技術
- 気づきを与えてスムーズに展開できる技術
- 口頭試問を無難に乗り越える技術
- メンタル面をコントロールする技術
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そのうえで、次回に必ずリベンジできるように、有料にはなりますがShien.Labにご参加してもらえれば！
絶対に後悔はさせませんので＾＾
なお、今回不合格になってしまった方に、気持ちの整理やリベンジするための心構えなどの無料講座を、25日（日）の夜に実施しようと思います。
（※ Shien.Lab研究員生は、キャリコンCLUBでお伝えしていきますので、25日の講座には参加しないでくださいね）
また、ユーチューブやブログで、詳細をお伝えしていきますね！
ご相談もいつでも受け付けておりますので！
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