このブログを始めてから丸10年。
こんなに更新しなかったのは、出産後くらいな気がします。
フェイスブックの方には、ちょろちょろと投稿しているのだけど、ある流れからコアトレーニングを始めました。
子供の頃から運動神経が良くて、1番得意な科目は体育と音楽！（笑）という、典型的な勉強そっちのけの子供だった私ですが、学校を出てからというもの、特に運動らしき運動はしたことがありません。
そのかわり、と言ってはなんだけど、映画時代などは、日常が運動しているかの様ではあったのだけどね。
そして、筋力も実際の筋肉も、元々が備わっていて、大人になっても全然落ちなかったのです。
二の腕の筋肉が、女性らしくないと感じて、ふんわりプニュっとした、いわゆる筋肉のない女の子な二の腕にどれだけ憧れたことか
若い頃入会したことがあるスポーツジム。
これまで続いた試しがない（笑）
ヨガも少しかじりつつ、通うと言うのが続かなくて、家でセルフでやるも、やはり続かない。
で、今回です。
次女を産んだ直後、友人のバランスボールクラスに行った時、体幹もしっかりしてて、腹筋も腕の筋肉も落ちてなくて、ホント自然に備わってるな〜〜と思ったものです。
ところが。
この数年、多分子どもを【抱っこ】する事がガクッと減ったこの2.3年。
いつのまにかアラフィーになってた、という年齢的なこともあるのだろうし、何となく身体の様子が変わってきたの。
急に太りだした
そして戻らず定着
視力問題（ローガンね。。。）
二の腕が太くなってた！！
下半身のサイズがアップ
特にこの二の腕は、自分的にはびっくりでしてね。
生まれてこのかた、二の腕に筋肉の形が見えなかったことなど一度もなかったのに、ある時気づけばすっかり無くなってました。
そう言えば、ちょっとの事でよろっとよろめいたりする事も増えた気がする。。
電車の揺れに勝てない？！
で、ある時やってみたわけです。
腕立て伏せを！
そしたらなんと！
奥さん！！
全然できないじゃーあーりませんかーー！！
これにはホント、驚いたし、ちょっと危機感を感じました。
まぁ、だからと言って、上に書いたように、身体のために運動するか、という形では、続かないのが私でして（笑）
ひょんなことから、楽しく必要たっぷりに筋トレコアトレが始まったわけですよ。
ええ。
なんでもそうなんだけどさ、私、頭で考えてなんかやり始めてもぜーんぜん続かないのよ
ちょっと長くなったので、続きはまた！
このあたりの話は、私の中では簡単な話でもなくて、この2年が繋がって繋がって今に至ってるのです。
私的な呟きになるので、カテゴリーは【日記】にします^_^
んで、のんびり更新したいと思います。
ご興味ある方だけ、ぜひどーぞ♡
