"たおやかに働く、暮らす、生きる"
LIFEスタイリスト
Geminiです。
自己紹介/HPはこちら
前回記事もご覧くださり
ありがとうございます♪
２月も終わりますね＾＾
あっという間！早いー！
LIFEUP!&100リストアップ会
昨日も今日もご購入をいただいております♩
ありがとうございます♡
本日23:59締め切りとなります！
今後の再販はありませんので
気になる方は
是非チェックされてみてくださいね＾＾
1年のお守り＆バージョンアップをお楽しみください♡
さて！
先日LIFEスタイリングで
こんな質問を頂きました。
毎週
LIFEスタイリングでは
その週のスタイリングシェアをしてるのですが
私の【暮らし】項目には
毎週必ず
朝時間／夜時間を丁寧に過ごす
を、書いています。
他の事柄は
毎週変わったりしますが
これだけは100%書いていて
↑今週のリアルスタイリング一部
この質問に関して
具体的に
朝やってること、夜やってることや
始めたきっかけなどを
シェアさせていただきました♡
（書いたら長くなってしまいましたが🤣）
その内容や答えに対して
LIFEスタイリングスペシャリストの
egaちゃんが
暮らしの
マインドフルネスですね！！
と、ステキな言葉にして返してくださって。
マインドフルネス！！
なるほどーーー！
なんて素敵な表現力なんだろう♩と
感動してしまいました＾＾
（egaちゃんの
細やかな視点と質問力、気づきが
本当に素晴らしすぎますー！）
時間マネジメントというと
どう効率的に使うか？に
重点を置かれがちですが
LIFEタイムマネジメント、
LIFEスタイリングで大切にしてることは
幸せに豊かに
楽しく使えるようになること♩
効率化は
そのための使える武器の一つです。
これが出来てくると
日中何が起ころうと乱れ少なく済みます。
乱れで始まらず、
乱れに終わらない🌿
時間が限られる中で
マインドフルネスのために
わざわざたくさん
瞑想時間を取るとか、手帳ノートタイムとか
そういう表面的なことではなくて
日々の暮らしの中で
自然とマインドフルネスに繋がる状態を
どう作るか？！だけ！
『今日も１日
丁寧にスタートしたな〜♡』
『今日も１日
丁寧に終わったな〜♡』
そう思える流れがあるのは
とても心地よいものです＾＾
シングルタスクからの
マルチタスク話も大注目案件✨
すこーし変えるだけでも
１日の幸福度はグッと変化するので
一日全てを丁寧には大変。と感じる時は
朝と夜、始まりと終わりを
意識的に変えてみてください＾＾
それは
幸せな生き方、働き方にも
繋がっていきます♡
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