"たおやかに働く、暮らす、生きる"
LIFEスタイリスト
Geminiです。
自己紹介/HPはこちら
前回記事も
ご覧くださり
ありがとうございます♪
７月最終週スタート♩
週初めスタイリングをして
今週も楽しみが盛りだくさんです＾＾
私はスタートを大切にしていて
月曜日が気持ちよくスタートができると
その1週間、心地よく過ごせる！
と、思っています♡
月初めの朔日参りや、
月初め家事を
大切に楽しんでいるのも
これが理由です＾＾
私が
朝家事以外にしてることも
頭と心が冴え渡る！と
おっしゃっていただくので
こちらにも書いておきますね♡
家事以外の
毎朝やる7つのこと
①白湯を飲む
②ウッドデッキで朝日を浴びる
③アロマディフューザーを焚く
④軽く瞑想する・音叉
⑤ヨガストレッチ
⑥手帳ノートタイム（タスクチェック）
⑦植物への霧吹き
順番が変わることもありますが
こんな感じです＾＾
風水掃除や、空気入れ替え
ベッドメイクは朝家事。
これは数年前に
『こんなライフスタイルにしたい！』と
憧れて、決めて、
取り組んできたことです＾＾
おかげで
朝から優雅な気持ちになるし
エネルギーが高まります♡
朝が苦手で苦戦したこともありますが（笑）
そこは
LIFEタイムマネジメントおかげ！
①〜⑦慣れてくると
流れるように出来てきます＾＾
私ができたんだから、皆できる！
ただ
習慣になる前に
一気にやる！を目指すと
できないー！となってしまったり
リバウンドしたりします。
なので
まずは1つからでも！！
慣らしていってみてくださいね♡
次回LS8期ご参加の方は
一緒にやりましょう♪
頭も心も身体もスッキリして
朝時間充実したり
仕事も捗るので、効果は抜群＾＾
私がやっている
ヨガストレッチなどは
LIFEスタイリング継続講座で
動画配信をしていますが
YouTubeなどでも
無料でたくさんあると思うので
チェックされてみてください♪
なんだか
身体が重かったなぁ〜という時は
たまにスッキリハーブティも◎
夜飲んで寝るとスッキリします♪
先日の
iPhone写真Lesson
早速活用くださってる方々がたくさん✨
さらになんと♡
今だけ
7月31日まで！
特別アドバイスもプレゼントしていますので
是非ご活用くださいね♡
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