"たおやかに働く、暮らす、生きる"
LIFEタイムスタイリスト
Geminiです。
前回記事もご覧くださり
ありがとうございます♩
最近は暖かく
春日和だったんですが
昨日は朝から雪がチラついていて
寒さが戻ってきました💦
暖房器具の前で温まるのも
いいけれど
今の時期のおすすめは、、、
足湯
ちょうど今は
昨日の魚座新月翌日だったし
魚座のクリアリングは足、足裏！♡
ピッタリだーーー！と
朝一で
お湯を張って楽しんでから
企業コンサルへお伺いしました＾＾
お風呂と同じくらいの温度の
お湯を準備して
お気に入りのアロマや
使っている入浴剤を入れて
20分くらい温まるだけ◎
足湯すると
収縮した足先の血管が広がって
温まった血液が
ふくらはぎから
全身に流れるんです。
◆身体全体が温まる
◆ むくみ、冷え性、リラックス効果
プラス、、、
暖房器具からくる
皮膚への乾燥もない
冬の間
在宅ワークで足元が寒い時には
デスク足元で足湯しながら
仕事してたことも（笑）
そのあと
レッグウォーマーをしたら温もり持続✨
こんな小さなことが
自分の身体を大切にする
にも繋がるし
目指すは
電気代高騰にも負けない身体作り？！
リラックスタイムや
本を読んだり、お茶タイムにも
足湯、とってもおすすめです＾＾
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