アメンバー記事は置いておき、
気持ちを切り替えていきます
気持ちがおちた時は
あたたかい飲み物と甘いもの
いも納豆とナッツです
気持ちがほぐれます（むりやり）
なんだかいきなり冬が
きたみたいに寒い朝晩ですね
あさんぽはセロトニンを
出すためにいいですよね
今夜はお鍋🍲にしようと思います
昨日の夜ごはん
義母が毎週買ってくれるので
だいたい水木あたり鮭が
メインになります
なすとネギをフライパンで焼いて
ポン酢と麺つゆとごま油の
つけ汁に漬けたもの
レンコンに片栗粉をまぶし
揚げ焼きにしたものに
ボールに入れた青のりと
顆粒コンソメであえたもの
こちら夫と娘が
ペロリと食べてしまいました
あとは炊き込みごはんと
李起も食べれるように
塩をかけてない蒸しいも
前日の豚汁
みじかい秋をほっこりと🍂
ゆだんすると風邪ひきそうです
みなさまもあたたかくして
お過ごしください
読んでくださって
今日もありがとうございました
