さて、肩、腰、膝と
痛みがかなりつらくなっている
今日この頃です
木曜日は家から近い
整体に行ってきました
保険対応の接骨院と
保険外の整体の両方あるそうで
うまく組み合わせて
ゆーっくりマッサージして
いただきました
しばらく週一で通います
痛みについては
金曜日はよかったのですが
今日また・・・痛いです
李起を２階からだっこで
階段立ち上がれず
娘を大声で起こしました
そんな簡単にはいきませんわね
昨日はネイルチェンジです
気分が変わっていいですね
昨日は夕方
李起と車で広い公園に行きました
先生から散歩の許可は出ましたが
家の前はとにかく坂
なので
まだ不安です
公園では芝生の上を少し歩いて
あとはバギーで歩きました
外の空気は気持ちよさそうで
気分転換にはなったようで
よかったです
昨日は少しですが夕立ちが
あったので１８時すぎは
気持ちよくお散歩できました
また行こうね
