ああ憂鬱・・・
無意味なガマンはしない
疲れる人づきあいもしない
心がけていますが
だからといって
いつも充実しているとは
かぎらないものです
今日は血液検査の日です
毎月病院には行き
2か月に一度検査をします
甲状腺の持病での通院なのですが
先生は妙にコレステロール値に
きびしいのです
頭を悩ませるコレステロール
私の場合ほんの少し
正常値を超えてるだけで
スタチン系の薬をのむよう
勧めてくる先生が
すごいストレスです
non HDLコレステロール値
正常値１５０mg以下中99mg
で正常
LH比 正常値１.５以下中1.7
だからちょっと悪い・・・けど
総コレステロールや
悪玉コレステロールが正常値でも
善玉が少し低いとこのLH比は
異常になります
※私の場合は
すべてちょっと高いのですが
まわりの同年代の女性は
ほぼ１００%コレステロール値が
高いのでいろんな情報交換を
するわけです
上記の値は大事だと聞きました
私が気になるのはこの比重値に
対してのお話しは私の先生
いっさいされないのです
総コレステロールと
悪玉コレステロールの数値、
その結果表のみの診断で・・・
食事に気をつけたら
一時期するりと下がったので
注意すればまたよくなると
思うのですが
先生は２回の結果までしか
待ってくれないのです
このストレスの方がからだに
悪い気がします
ここ二日間気分がおちこみ、
せっかく自宅にいたのに
韓ドラざんまいしてしまいました
家から出ない、動かないとなると
いつもより食べますしね
昨夜の夫と娘の夕食
憂鬱だけど準備するか・・・
昨夜、私の背中に
はみ出しながら
寄り添ってくれていた李起です
おっきいですが
私の背中と背もたれのあいだに
入り込みます
今朝イチに佐野元春さんが‼️
若々しくかっこよく
お年を重ねられていますね
ダウンタウンボーイ
アンジェリーナ
サムデイ
シュガータイム
ガラスのジェレネーション
※真剣なファンの方から見たら
ベタな曲ばかりかもです
ぜんぶカタカナですみません
今も車で聴きます
ダウンタウンボーイの
「たったひとつだけ残された
最後のチャンスに賭けている」
この歌詞が大好きです
どんな場合においても
この最後のチャンスというものは
絶対逃したくない！という気持ちに
聴くたびに力が入ります
ああ、おだやかに生きたいです
