ダイエット中ではないのですが
なるべくからだに
優しいものをと
心がけるようにしています
そんな今日は夫につられ
あまりからだには
優しくないけど
おもいきり罪悪感いっぱいの
食生活の日となりました
まずお昼
久しぶり〜、ピザ🍕
午後はコストコに行きました
目的は年末品切れで
買えなかったロールペーパーと
はじめてのココナツオイルです
インスタでいつも見ている
体に優しい生活を
していらっしゃる方が
ココナツオイルを使っていると
話しているのを聞いて
加熱しても大丈夫とのことなので
試してみることにしたのです
最近はオリーブオイルも
高額になり
油事情悩ましいです
あとは生乳と食塩しか
使っていないグラスフェッドバター
写真撮る前に小分けして
冷凍してしまった
そして夫が選んだいろいろ
帰りはホットドックも
しっかりいただきました
やっと良くなった
コレステロール値
またダメかもな、でも
体にとってハードなものは
たまに食べると
とてもおいしかったりする
今日はよしとしよう
からだに優しいオイルを
買いに行った今日
やってることはとんちんかん（笑）
まあいいや
今は動いていたい私です
夫が体調くずさなくて
よかったです
（長期休みによく体調くずす人
）
