昨日は自分の病院へ
甲状腺の数値は良好
でもコレステロール薬を
やめた結果、
やはり悪玉が
また上がっていました。
しかし上限１３９のところ
１４２なので
わずかだと思うのです。
薬を飲み始める時も
たしかこれくらいでした。
なのに先生、
待ってましたとばかりに
すぐ薬を勧めてきました
なんでこんな早い？？？？？
けっこう注意している食生活
ですが、まだまだと
いうことですね
がんばりますよ。
やっとやめた薬、
もうのみたくないのです。
そうしてぐったり疲れて
夜中ヤモリ🦎の撮影など
していたら１時間
寝過ごしてしまいました。
今ちょうど１時間遅れの
鈴鹿行き急行です。
今日は父が食べたいと言ってた
煮魚弁当です。
めばるとかカレイとかって
言ってましたがいいのがなく、
ヒラメにしてみました。
ヒラメの煮付け
甘口あさり
卵焼きとレタスとプチトマト
ブロッコリースプラウト
かぼちゃの煮物
ピーマン🫑焼き浸し
卵焼きの白身が
混ぜ方ダメですね
ところで、毎日読んでいる
ブログにて、
ハッとする文章がありました。
その方はご自身の体調により
今は食べるとお腹が張ったり
息苦しくなったりするのですが
お仕事をされているので
少しづつでも食べれるものを
食べていらっしゃいます。
こんな時、家族に食べろ食べろと
言われたら嫌だろうなと
書かれていて、父に対しても
気をつけようと
つよく思いました。
私はこう！と思ったら
一直線タイプなのでもう少し
心に余裕をもたないと
いけません。
日々、勉強ですね。
