自己肯定感 子どもは、運動がいかに大切かを学びました

その日は親子で体操するプチ行事でしたが、わざわざ講師の先生が、こられました。

岡山の美作大学 准教授 津田先生という方です。

リズムジャンプ考案？された方で、、、

幼稚園では、ここ、ずっとリズムというものをやってました

リズムジャンプとは、なんぞや？？

息子が毎日リズムジャンプやってて、しんどい、足が痛いとか言ってて、リズムジャンプ？？なんだ？

と、思いながらその謎が

この講師がきてくださったおかげで、やっとわかりました

まず、体育館で、親だけで、

津田先生が運動の大切さを熱く教えてくださいました

はい、もう、改めて運動する体を動かす大切さを知り、リズムジャンプ考案していただきありがとうございます

と、感謝

幼稚園も取り入れてくださり、ありがとうございます

と、感謝です。

子どもが、リズムジャンプやれば、賢くなるんだよ

と、言ってましたが

はい、お話聞いて納得！！

スマホの📱ヤバさも納得！！

リズムジャンプするときも、大いに褒めてくださいと、津田先生

子どもには、正のスパイラルをつけてあげよう

活動する↓

褒める↓

頑張る↓

褒める↓

嬉しい↓

自己肯定感に繋がる

この繰り返しの日常にすれば、なにをやるにも、自信を持って活動できる

と、先生の言葉が、すでに、もう抜けてるので私流にまとめました。

習い事でも、できないと、なんで、できないの？↓

叱る、↓

だめだ、自分はとなる ↓

やる気なくなる↓

自己肯定感が低い子になる

と、なるのかもしれない

となると、自己肯定感が低いと、なにをやっても不安ですよね

で、スマホを30分以上やってたら、

脳の前頭葉の働きが低下するらしく

しろーく映るらしいです、、、

なにが

だめって、感情の低下

こうしたら、人が悲しむとか、、の低下

日本は、若者の自殺率ナンバーワンらしいです

すごく、悲しいことです。ナンバーワンって、どういうことですか、、、

なにが、どうなって、こんな若い子ども達が辛い思いをしてるのか、、、

やはり、自己肯定感が低いと辛い思いをしても、解決ができなくなるのかもしれません。

で、我が子には、産まれてから自己肯定感は、高めてあげたいと、愛情をそそいできましたが、、、大好きだよ

貴方は愛されてるよ

と、、、

ただ、言葉には、してきましたが、

体を動かすことイコール自己肯定感に繋がるなんて、そこまでおもってませんでした！！

うちの息子、ただいま、5歳ですが、

まぁ、よく、動くし、公園では、走り回ってるし、幼稚園でもだいたい園庭では、走り回ってるし！！

運動できてるわ

と、適当でしたが、、、

リズムジャンプ披露してくれたとき、、

すごーーい！！！！って、おもいました

ピアノで、いえば、ハノンを弾く感じでしょうか

なんせ、運動する前のサッカーや、陸上など、なんでもですが、始める前の、基礎運動？？

運動能力高める基礎なんでは？？

講師の方に直々質問できる時間あって、色々聞きましたが、

リズムジャンプは、クラブ活動にも取り入れてたり

小学校では、ダンスが必須なんで、リズムジャンプしてたり

岡山発祥だと、おもうんで、岡山では、かなりやってる人が多いみたいで

最近は、明石の公立で取り入れだしたようです。

私が実際やると、

まぁ、テンションあがるあがる

できたら、頭スッキリ！！

できなかったら、もっかいやりたい！！

動くって楽しい

しかも、決まった動きを繰り返すとか、わかりやすい

あれ？私ダンスできる？？

はい、もう、自己肯定感高まりましたw

はやっ 少し動くだけで、テンションあがるんですよね私の体って単純

もっと詳しく先生の話を聞いてみたいなと、おもえる

私の中で育児が変わる1日でした

はい、お家で毎日リズムジャンプします

ちなみに、いつも、幼稚園から、帰ると

テレビを見ながら、オヤツタイム

公園行く 

晩御飯作る間、おもちゃで遊んだり

携帯ゲームをさせて、とりあえず一人で遊んでてもらう

晩御飯、テレビを見ながら食べる

と、まぁ、テレビ漬けでしたが、、、

だめだめでしたが、早速

ゲームは、30分までと時間決め、その分

さらに、私が拘束されますが、

今日は、ほぼ、つきっきりで、遊びを再確認しながら、一緒に遊んだので、

ほぼ、ゲームしてないです。

元々遊ぶのが大好きな息子ですが、

一人っ子だし、ママ〜みてみて、一緒に遊ぼうーー！！の毎日が、結構苦痛でだんだん携帯ゲームに、育児任せてた自分に、

反省です

いま、自己肯定感を養ってあげたら、

幸せな人生を送ってくれるはずです。

まぁ、完璧は、無理ですがなんなら、続くけわかりませんが、

すごく、見直しできました

毎日、リズムジャンプ30分一緒にします♡はい、続くかは、わかりませんが、、
↑日頃は粘土で、歯医者さんごっこしてる写真です。

これ、パパのお口の中らしいw