いよいよ今日で11月！
今年も残すところ２ヶ月。今年の箱根駅伝からもう10ヶ月になるかとは早い💦💦
29日は練習の予定でしたが、帰りがやや遅めで練習はできなくもなかったけど、結局買いだししないといけないとか、やりたいことをやらないとという理由をつけてサボっちゃった。
まあ、気が進まないときって誰にでもあることで、やりたくないなら都合のいい理由なんていくらでもつけられるんだよね。
そういうときにいかにやれるかが自分を変えられる一歩なんだとわかっているのに、自分に負けた。
そして、30日は前日よりも遅かったけど練習しました！
５キロラン🏃
この日はペースを意識したかったので、３キロと１キロ×２
３キロを16分以内を目標にスタート！
15分58秒
チョーギリギリ💣💨
１キロ１本目
５分01秒
２本目
４分28秒
まあボクサースーツを着てだし、とりあえずはこんなものかなという感じ。でも、まだまだ甘いね。
それから素振りしてバッセンで２打席分打ってきた！
そして、31日は仕事はそこそこ早く終わったけど、いろいろとやらなくてはいけないことなどがあって結局夕方ぐらいにあがり、素振りとバッセンで、家で3.2キロのジョグ。
10月はまあ100キロは走れたかと思います！
上尾シティーマラソンまであと２週間弱に迫ったから、そろそろそろ追い込みをかけなくてはいけない。
野球でも、明確な目標を立ててそれに向かって頑張って結果を出したい！
後ヒッッチングは、やっぱり変化球の制球力ですね。
それを克服できなくては次に進めないことがわかったので、実践あるのみです！