「みんな」
「皆さん」などの
人の集合を指す言葉や
「日本」
「學校」などの
国や場を指す言葉に
自分の考えを当てて
拡大解釈
一般論化
をしていないか
時々確認すると
いいと思います💡
私も
「こういうもの」
という考えに氣付いた時は
都度振り返ります。
どういう中で、
どれだけ実践や
人との対話があっての
「こういうもの」か
なども考えます😊
＊多数の人に対して
「皆さーん！」
と話しかける、などは
このお話とは違いますよ！笑
例えば
我が子の學校や
自分の職場での
出來事に対して
あるいは自分の
過去の体験に対して
自分が何かしらの感情や
考えを持ったとします。
そこから
最近の日本の空氣感や
流れのようなものを
感じることは
確かにあると思います💡
「最近はこういう先生が多い」
「みんな右にならえで
自分の考えがない」
などなど、
体験が一般的に見えたり
メディアの情報と
合致していたりすることから
確信を持つ。
けれども、それを
「みんなそうだ」と
考える前に
認識が必要なのは
「その出来事から
そう考えたのは自分だ」
ということです。
自分が、そのことに、そう反応した。
もう１つ違う視点で見ると
「そう考える思考傾向がある」
という感じで
自分を発見する🌱
あるいは
「みんなこうだけど
自分はこう思う」
というのも同じです💡
それは自分が
自分以外をまとめて
みんなと呼んでいるので
「みんなはこうだけど」
が、どれくらいの
みんなを指しているのか、
何を根拠にしているのか、
自分に問うてみる。
ほとんどの場合
統計を取ったわけじゃないから🤣
「みんな」というのが
頭の中の幻のみんなで、
自分の印象でしか
なかったりする！
私ありますけど
あなたも経験ありませんかね笑
自分の考えと
同じ考えを持つ人も
そうでない人もいるだろうし
感情の傾向が
自分と似ている人も
そうでない人もきっといる。
その人たちと出会い
そのことを話すかどうかは
わからないけれども☺️
何にせよ
自分の考えや感情を
大きく広げ、当てはめて
一般論や異論とする前に
自分の中で
起こっていることなのだ
と認識すると、
もっと自分の深いところに
氣付くことが出來ます💎
これは注意深く
自分と向き合うことの
１つのコツです✨
また
人の考えや在り方を
決めつけることなく
見えるものや体験に対して
柔軟な視線を
持ち続けることが出來る
効果があります😊
同じ出來事を体験しても
それに対して感じることや
考えること、氣付くことは
十人十色🌸
そこをひっくるめて
「みんな」と考えている
自分に氣付かないままでは
無数の考えを持ち得る
不特定多数に対して
「あなたこうですよね？」
と決めてかかるのと
同じ状態となってしまうので
人との会話が
噛み合わないことや
相手が内心
押し付けがましさを
感じてしまう場面が
出てきます。
それも學びですが
必ずしも繰り返せば
深まるわけでもないので☺️
そういう見方を
しているものがないか、
発見を面白がりながら
自分で確認するのが
おすすめです💫
「自分がこう思ってるんだ」
シンプルになると
頭も心も軽くなりますよ🕊️
＊おまけのワーク＊
もう一歩深く
向き合うなら
なぜ「みんな」と呼び
自分とその他大勢を
明確に分けた見方を
したいのか❓
と、自分に問いかけてみる。
その見方も、
それによって発する感情も
自分が採用しているからです。
愛をこめて
結文🌿
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