おとといの朝から昨日まで
３食痛み止めを飲んでも
大して効かないパターンの頭痛が
続いてまして
今朝は治っていてほっ
たま〜にそんな時があります
昨日もブログを書きながら
寝てしまってました
今日は先日参加した
ビジネス体験会での学びをシェア
人にはふたつの波があるそうなのですが
ご存じでした？
行動（身体）の波
と
感情の波
だそうです
行動（身体）の波は
身体のやりたい、やりたくないの波
感情の波は
楽しい、嫌だなどの感情の波
やろうって決めたけど
すぐめんどくさくなってやめてしまうこと
ありませんか？
私はよくある
こう見えて感情に左右されやすいので
気分が乗っている時はだーっと出来るけど
気分が乗らない時はまったくやれない
そしてその期間が続くと
もはやなかったものになっていくパターンが多い
これは感情の波に乗っているからであって
感情の波に乗っている時は
成果は出にくいそう
（ちょ〜納得です）
感情の波に乗るのではなく
行動（身体）の波に乗ると
成果は出やすいそうで
特にめんどくさいが出た時は
身体は動きたがっている時なんですって
だから
めんどくさくても
30秒だけやってみるとか
ちょっとでも行動してみると
やりたくないと思ってたけど
やったらすっきりした
とか
やり始めたら意外にやれた
とか
良い感じになっていく
これを知ってから
私も毎日の生活の中で心がけています
めんどくさいと思うこと
たくさんありますもん
あ〜めんどくさいが出たら
やらない → ちょっと行動
に変えていくことで
ほんといろんなことが良い感じになるので
ぜひやってみてくださいね