価値観集客＆ライティング講師の佐倉あきです。
自分の内側の部分を言葉する方法を
お伝えしています。
言語化に苦手意識がある方は
語彙力ない、センスがない
文才がないから言語化が苦手だと
よく勘違いされます。
でも実は、こう思い込むことこそが
大きな落とし穴になってしまい
言語化の苦手意識から抜け出せません。
まず大前提として
みなさんが言語化だと思っているのは
言語化ではなく伝え方です。
簡単にいうと「どう言うか」という
表現のことです。
【参考事例】海鮮丼を食べて
お魚が新鮮で美味しいと言うのが→言語化
海の宝石箱や〜！！（by彦麻呂さん）と言うのが→表現（伝え方）
違いは一目瞭然ですよね。
「HOW（どう）」と
「WHAT（なに）」の違いです。
HOW…どう伝えるか→表現→外に向けた言葉
WHAT…何を伝えるか→言語化→自分の内側の言葉
語彙力とかセンスってHOWの表現の方です。
だから言語化力がほしい！！
と思い表現方法（伝え方）を学んでも
何の意味もなくて…
自分の内側の言葉、つまり何を言うか
何を伝えるかを言葉にする方法を
知らないと言語化力は上がりません。
外側か内側か、ここの違いを頭に置いて
言語化力を磨く準備をしましょう。
言語力を磨くには
テクニックじゃない！
自分の思いのままに自由に
言葉にできたらいいな〜と思いませんか？
でも、、、思いのままに自由に…と
思っている人こそ振り返ってみてほしいのです。
自分の感情を
「良い」とか「悪い」とかで
ジャッジしてませんか？
無意識に。
思うように言葉にできない人の多く
（つまり言語化が苦手だと思っている人）は
自分が感じた感情を無意識ジャッジしています。
自分が素直に感じたことに
良いとか、そんなこと感じちゃダメとか
無意識に選別（ジャッジ）してるんです。
ムカつく人に「嫌い、あっちいけ！！」
と思ってもいいし、
世間の評価は低くても「いいな、素敵！」
と感じてもいい。
思ってもいい、感じてもいいと
頭で分かっていても私たちは
「そんなふうに思っちゃダメ」と
感情や気持ちを押さえつけ無視します。
なぜムカつくのか。
なぜ素敵だと感じたのか。
この自分の内側の部分を知ることこそが
言語化なのです。
言語化上手になりたいのなら
自分の意見や考えの元になる
感情を否定してはダメです。
そして感情に嘘をつくなんて絶対にダメ。
否定と嘘で自分の内側を塗り固めたら
感情が拗ねてしまいます。
まずは無意識な
感情ジャッジに気づくこと！
自分の内側の言葉を育てる…つまり
言語化力を磨くには
感じる感情がトリガーになります。
感情というのは
「私はこう思う！」という価値観の種です。
その種を見逃さないように注意してください。
感情の無意識ジャッジに気づコツは
一番初めに反射的に湧き上がった感情を
突っぱねないことです。
ケーキを食べて→美味しい！
悪口を言われて→悲しい…
褒められて→嬉しい！
この第一反応を突っぱねない。
ケーキを食べて→美味しい！
→でも、ダイエットしてるし美味しいっ思っちゃダメだよね。
とか
悪口を言われて→悲しい…
→でも、言われる方が悪いから注意しなきゃ…
とか。
褒められて→嬉しい！
→でも、謙虚でいた方が感じ良いよね。
とか
第二の反応（でも）が湧き上がってきた時に
「思うままに感じていいよ」
「思うのは自由だよね」
と声をかけてください。
声に出したりしなくて良いから
謙虚なフリして、喜ぶ！笑
感じる感情は個性です。
だって自分の価値観が大きく反映されるので。
言語化力を磨く方法はセンスや
テクニックという表現法ではありません！
私は何を思う人か、感じる人かという
自分の内側の言葉に耳を傾けることです。
だからまずは、
無意識の感情ジャッジをしているかどうか。
まずは明日１日、自分の第１反応と
第２反応を意識して過ごしてみてください。
無意識の感情ジャッジに気づけるようになるし、
続けていると自分の意見がぶっとくなりますよ。
ぜひお試しくださいー！
お読みいただきありがとうございました。
長々の文章を読んでくれたあなた！
明日は「大吉」ですよー！笑
自分の内側の軸を担うあなたの価値観を
言葉に見える化してみませんか？
テクニックなんて必要ありません。
あなたのままで発信したくさんの方の元へ
あなたの言葉を届けましょう！
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