まずは「その悩みそのものを考える」のをストップです
でもこれが、一番難しいかもしれません
私もそうだったから。
去年の６月頃、私は起業した仕事で思うような結果が出ず
自分を責めまくっていました。
・なんでできないの？
・努力が足りない！
・私には、なんの才能ない
などなど、自分で自分をどんどん不安にさせて
怖がらせたあげく、たどり着いた答えは。
「私の生きている意味は何？」です。
夜になると考えるんですよ
その時の私は、その悩みの解決策や
負の無限ループ（モヤモヤ）から
抜け出せる方法を知りませんでした。
そんな私がとった行動は、
「全部、投げ出す」です。
起業した仕事の事も、人生について考えることも
全部放り投げて、ふらふらショッピングしていました
罪悪感や、逃げている感もありましたが「えいっ！！」て
結果、抜け出せたんです。
なぜー
１．投げ出す・考えるのをやめた
これは、悩みと向き合うのをやめたのではなく
考えるのを、一旦ストップさせました。
悩みに集中・執着するのをストップ
２．家でじっーとせず、フラフラ出掛けた
家から出ず、頭を抱えて苦しんで、じっとしていました
私を取りまく歯車や時間が、止まってしまっていたのです。
それを、ふらふら出掛けたことにより
動き出したんです
心も体も動いた感覚がありました。
悩みを頭から一旦追い出したら、
私の中に余白が生まれてきました
苦しみ・モヤモヤで埋め尽くされていた心に
希望の光（悩みの解決策）が入る、隙間ができたんです
そして、毎日本屋をウロウロ
そうしたら、いつもは手に取らない本に
目が留まったのです。
その本には、今の私の悩みがそのまま書いてあり
それと同時に、解決策が書かれていました
悩みの解決方法を知らなかった私は
その本から選択肢を得ました
宮本佳実さんがよく言う言葉
「選択肢は自分の枠の外に、答えは自分の中に」あると。
まさにです。
私の選択肢。
悩み苦しみ続けたら、いつか答えにたどり着く。
もっともっと、頑張らなければ！
好きで起業したけど、全部諦める。
自分の枠の中で考えたら、こんな悲しい選択肢しかなかった
けれど、選択肢を私の外（その時は本）に求めてみたら
ありえないくらい、何でもできるっていう選択肢があったんです
そして、当時の私に一番言いたい事は。
「悩みと向き合うんではなく、自分と向き合ってみて！」ということ。
仕事のこと、家族のこと、、周りからの目…
そういう、他の人のことより
「自分がどうしたいか、自分に聞いてみてほしい」と
現実問題、周りの状況もあるのに無理だ！！と
思いたいところですが…でも、聞いてみてほしいのです
だって、自分しかいないから。
私の心の底で思っていることを、聞いてくれるの
例えば
お金もたくさんあって、
家族のことも考えなくてよくて、
周りの人も何も言わない…
としたら「私、どうしたい？？」って。
そうしたら出てきたんです
あーしたい、こーしたい
あそこ行きたい、あれやってみたいって。
そして、探しました
「こうしたい」「こうなりたい」を
実現するにはどうすればいいか。
私の場合、東京である起業塾に通うでした
親に内緒で。
やっと私の歯車が回りだし、そして私が動き出せば周りも動く
たくさんの仲間に出会ったり、運が運ばれて来たり
自分の事を知れば、悩みはいつの間にか解決していました
というより、悩まなくていい事を悩んでいたのです
もし、悩みのループから抜け出せなくなったら、
とりあえず、だまされたと思って１度試してみてください
自分を１番大事に考えてみる。
「何でもできるとしたら、何がしたい？？」って
悩んでいたはずなのに、ちょっとワクワクしてきますよ
心が動き出したら、色んな事がたくさんやってきます
新しい自分も、ハッピーなことも、ラッキーなことも、たくさん
自分を知ることが、悩みのループから抜け出せる
一番の近道だと実感しています
私の枠の外から、佳実さんは教えてくれます