ママになるための
「こころとからだのゆるふわ保健室」
渡部かりな
はじめましての方はこちらの
プロフィール
帰ってきてから
コホンコホン
のどが痛いのか
お水を飲むのもいやがって
(もちろんジュースは飲めます
)
鼻がつまって寝苦しく
夜中も寝られなかったみたい
食欲もあまりないし
足元がフラフラで転ぶ
今日はお仕事キャンセルさせていただき
保育園お休みでお医者さんへ
(今のご時世
せきが出てると登園はむずかしいですね。)
結果
粘り気のある鼻水と
鼻水がのどに流れてたんになってるのと
鼻づまりで口呼吸してるから
のどがかわいて痛いんだね
ってことでした。
それより先生が
「あーお母さん！」
(おばあちゃんだけどね)
先生…「顔とか背中とかかゆくてかいてるね」
私 …そうなんですー。
汗をかくし、かゆいみたいで…
先生…「肌のバリアがなくなってるんだよ。
一生懸命洗いすぎないで
ていねいにていねいに保湿
あげてね。」
そうだったー！！！
40年以上のアトピーっ子なわたしも
ただ今絶賛全身カユカユ中！！
受講生さんには
まずは自分
自分にしっかり目を向けて
大事に大事にね
なぁんて言ってるのに
大好きな受講生さんのことばかり
考えてて
ちゃんと自分のメンテナンス
する時間取れてなくて
ていねいに
が抜けてたー！！！
孫の受診で
大事なことに
気づかせてもらったよ。
あなたは大丈夫？
子育て
パートナー
お仕事
親御さんの介護…
周りの方のために
一生懸命になって
自分のこと
自分のからだと心を
ていねいにていねいに
保湿できてる？
無理してるとね
私のアトピー症状みたいに
自分もちゃんと大事にしてー
って
体がアピールしてきますよ。
だから
自分の体調や感情を
ていねいにていねいに
感じてあげてね。
今日は孫と一緒に
ゆるゆるしてみます
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渡部かりな