昨日は受講生さんと

個別セッションで素敵な時間を楽しみました。

とっても素敵な受講生さん。

軽やかで優しくてピュアな

雰囲気を醸し出しています。

学びを止めずに前に進んでいるのですが

ついつい人と比べてしまい

他の人はすごい

自分はダメだ

と思ってしまっていたんです。

あなたはどうですか？

いろいろな学びをしているからこそ

✅自分はちゃんとできているだろうか

✅ちゃんと前に進んでいるだろうか

✅学んでいるからこういう考え方を

しなくてはいけない

といつのまにか

思い込んでしまっていませんか？

素敵な受講生さんも

思い込みパターンの

「過小評価」

に当てはまってしまっていたようです。

パターンを知りたい方はこちら

でも大丈夫。

頭の中を整理すれば

ちゃんと自分が見えてきます。

モヤモヤしながら考えているときって

頭の中がこんな状態です。

どう見ても

冷静に前に進める感じしないですよね。

そして自分の中がごちゃごちゃして

しまっているから

不安になって

焦ってしまって

周りの人と比べることで

自分が合っているのか確かめようと

してしまうのです。

でもね

人と比べてしまうと

・人より自分ができてる(優越感)

・人と同じくらいできてる(安心感)

・人より自分ができていない(劣等感)

を感じます。

そして

人よりできていないと感じると

よけいに

不安

焦り

が出てきてしまうんですよね。

恐ろしい！

比べる相手は

他人ではないんです。

ありたい自分

未来の自分

です。

そこに気づくことができれば

不安の原因は何か

焦りが出たのはどうしてか

冷静に考えられるのです。

まずはスッと冷静状態になれる

クリスタルボウルの音色で

脳の不安回路状態を

スーッとごきげんさま脳に切り替えて

自分の中にある思いに気づいていきました。

あっという間にエネルギーが変わって

声の出し方まで変わってきましたよ😊

そして

ご自身がちゃんと前に進んでいること

に気づき

大切な方からのアドバイスの意味

が腑に落ち

さらにクリアになりました。

ごきげんさま脳に大切な

♪無邪気♪

な状態です。

/

「いやだ」と思ったことから

気づきを得て学べたから

「良かったこと」

ととらえなくてはいけないと

思い込んでいた

\

ところから

/

「いやだ」と感じたことは

素直に「いやだった」と

言っていくようにします😊

\

とおっしゃっていました。

あなたはどうですか？

こうしてはいけない

こうでなくてはいけない

そんな思い込みはありませんか？

まずは

ありのままの感情を

自分自身で認めて感じてみてくださいね。

ごきげんさま脳の作り方がわかる

「イキイキ笑顔になるとっておきの脳の秘密」

2/13(日)10:00〜12:30

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