自分の体を大切に扱うことは
自分自身を大切にしてることと同じだとワタシは考えております。
辛いことがあったり、ストレスでイライラしたりという時は、
必ずテイクケアが必要だと思いますね。
かくいうワタシも先日、ひとつの恋が終わってしまったので
それを癒すために、現在、体のケアを施しております。
どうケアしていくかというと
ワタシの場合、まずは自分の感情を内観していきます。
またはその悲しい出来事を思い出して
どんな気持ちになったかを感じていきます。
すると今回、哀しい、自分を責める、自分を許さないという感情が
たくさん溢れ出てきました。
そこで失恋を癒す経穴や経絡を
自分の体を触りながら探していきますと
肺＆大腸、心、そして肝＆胆が必要かも！？と感じまして
各経絡と主要ツボを主にマッサージと鍼を施しました。
いつも自分の体を癒してる際に
自分で癒せることほど、ありがたいことなんてないよな～と
いう気持ちが生まれてきて
自然とワタシだけでなく、家族や友達、周りにいる人、
そして今回は失恋相手に対しても、感謝の気持ちが出てきましたね。
恐らく感謝の気持ちが自然と生まれるのは
癒されてる合図なんだろうな～って思います。
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