以前お越し下さった受講生さんに
ワタシは、ほぼ毎日、自分についての棚卸しのような事を
行っていますよ！ってお伝えしました。
本当の自分のコトがわからないと
どうしてもどうしても自分軸が
ズレてくるんですよね。
または他人からのちょっとした情報などによって
すぐに流されてしまう。
しかしどんなにゆるがない自分軸を持っていても
様々な状況や環境やカラダの症状によって
崩れてしまうことも時にはあるかと思います。
ええ、人間ですもん、流されてしまう時もあって当然です！
ほぼ毎日、やっていますワタシ流の棚卸しとは
自分とココロの中にいる自分に話かけたり
幼かった自分がどんなコトを考えたり感じたり、思っていたか？！を
マインドマップ風に書いて、現在をみていくようなコトをしたり
日記のようなコトもつけたり
カラダを大切にするコトをしたりなどしています。
自分のコトを知る方法は、世の中にはたくさんありますが
ご自身がしっくりとくるやり方で
やった方がいいですよね～
目指すべき道が曇りはじめたり、見えなくなってきたり
転職される方や、サロンやお店を開業を目指す方
人生を見つめ直したい時は、特に必要だと思いますので
自分についての棚卸しは、おススメで～す！！！
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