『気持ちが落ち着かない時は』

まず、
お好きな筆ペンを買って来てくださいね
太いのがオススメ

10枚以上の裏紙を用意して、

とにかく紙に何か書きまくってください

セリフでいいですし、

文章でなくてもかまいません

のびのび、と

筆ペンを滑らせることを目的とします

裏紙だから遠慮せず、

大きく字を書いて、

どんどん使いましょう

筆ペンで文字を書くワーク、
心友の筆跡鑑定の先生に教えて頂いてから、間々書いています

文鎮は、書道の先生だった祖父から