ガーベラを買ったのでクーちゃんと写真撮りました。
可愛すぎるやろ。(おバカ)
気分は何となく春ですね。💕💕💕🎵
まだまだ寒いですけど。
先日の夕飯。
年末年始のために買った五島軒のハンバーグ。
これが最後。
年末の通販番組で買った五島軒セット。
ホタテクリームコロッケ、カニクリームコロッケ
ビーフシチュー、ハンバーグ4種。
1番美味しかったのはカニクリームコロッケ。
カニの味がしっかりしておいしい。💕
カニクリームコロッケはリピありです。
ハンバーグも美味しかったですよ。
ビーフシチューはルーは美味しいけど
お肉に脂肪が多い。💦
野菜が入ってないのでじゃがいも、にんじん入れた。
頂いた「信玄棒」🩷
きな粉と黒蜜味。
ドーナツみたいな味で美味しいです。💕
ところで、
最近血圧が上がってます。MAX(145/95)
ですがいつもは120/70台です。
原因は食事と寒さ。
しかも自分で作った食事で上がったと言う
笑えない話です。💦💦
タンドリーチキンの美味しいレシピがあり
作って食べたところ(量多め)
肩が重痛くなりました。きた‼️
(これが血圧上昇時の自覚症状)
私だって元々血圧が高かった訳ではなく
女性ホルモン(エストロゲン)が減少し始めてからです。
そんな日はこんなメニュー。
酢鷄とほうれん草のゴマ和え、小魚フライ。
あまり美味しそうに見えないですが💦
盛り付けもいい加減。
黒酢とケチャップで作ったので色悪め。
美味しかったんです。😆
甘酸っぱいメニューなら減塩しなくても
いいので。💕💕
女性の体はエストロゲンに支配されていますが
悲しいかな少しづつ減って行きます。💦
40代前半から減ると言われてます。
その頃から体のあちこちに今までに覚えのない、
検査しても異常のない不快感が現れる。
医師は血圧上昇は
エストロゲンに関係ないと言う人もいますが
大いに関係あります❗️
食事さえ気をつけてれば今の所大丈夫です。
後10日ほどで衆院選ですね。
大変なのは雪国の方々です。
準備も大変でしょう。⛄️⛄️
どうか期日前投票で出向ける日があればいいですが。🙏
今回の選挙も日本の命運が変わる選挙です。
まさか「中道」に政権交代などないとは思いますが
とにかく投票する事が大切ですよね‼️
私はもちろん行きますよ。✌️✌️✌️✌️
ぼやき。
何なの、このアメブロの広告‼️
いいね❤️巡りの時イライラします。💢
この変なゲームの広告やめてください。
では皆様、明日も良き1日でありますように🙏
