ご訪問ありがとうございます、かぷちーの。です
今回もつぶやいちゃいます
体操教室が再開して一ヶ月経ちました。しかし７ヵ月のブランクはキツイです(;^_^A
教室再開に向けて色々取り決めもあったりと落ち着かなかったんですが
先週からやっと落ち着いてきました。
体操の終わりの頃、先生がリラックスな音楽もかけてくださり
ヨガマットで屍のポーズ(がぜんのポーズともいう)でリラックスします
（仰向けで寝る）
その時、急に幼い頃の私と両親が浮かんできました
写真からの記憶なのか、先日受けたインナーチャイルドヒーリングのせいなのか
ニコニコ笑っている両親のもとで 幸せそうに笑ってる小さいな私でした
あー愛されてたんだ私・・・
涙かでてきました。
なんで体操教室の時にこんなことおきるんやろと不思議でしたが、
９月頃から自分をみつめる(内観)時に入っているので
それの効果もあったのかなと思いました
インナーチャイルドは一つじゃなくて たーーくさんあるそうです
ヒーリングは医療行為でないので直ぐには効果が現れないこともあります
少しづつ、玉ねぎの薄皮を向くような感じで癒されていくんだと感じています
（内容にもよりますがガツンと変化していく方もいらっしゃいます）
心の癒しというのは必要で大切なんですね☆
体と心は繋がってる、病は気からとか言われています
私は昨年から更年期症状、不定愁訴というのかな 色んな症状が出てきて病院のお世話にもなっています。
辛いことが多く 何度も落ち込んでやけになったりもしました。だいぶん慣れっこになってきているのですが メンタル落ちちゃうことあります。
「あーダメやん、私ってなんでこんなことになったんやろ・・・」
過去は変えられない！
「受け入れていかなきゃ・・・」
なかなか受け入れられない自分
「私は絶対大丈夫！」と笑顔で過ごそうとしても
またそれを否定する～という悪循環
でも、人間だもの、生身のカラダあるんやし ５０年以上生きてきて不具合も出てくる。
原因があって今がある
思い当たることいっぱい
SV（スーパーバイザーさん）ともお話しさせてもらったりしています。
自己否定、自己憐憫 受け入れられない、全てひっくるめて私だ～ということ(*´艸`*)
また絶賛抵抗中な部分が出てきてしんどいですが進んでいくしかないです
無料ヒーリングですがこんなご時世 少しでも皆さんが癒されて
進まれること願っています
読んでいただきありがとうございましたm(__)m
Smile＆Healingかぷちーの。
元気でいてくれてありがとう