Week 3 断食

今週も16時間断食記録

日曜日の夜から月曜日の昼にかけて、16時間断食したけど…

週末ご馳走&ケーキだったのでちっとも減らず🙃

増えなかっただけ、ましってことにしとく？！

もう少しタンパク質増やそう

あっ、チャイ味プロテインをこないだの楽天セールで買ったので、飲んだけど… 2度目飲む自信ないかも… 豆乳が合わなかったのかな？？？