16時間断食

食べ始めた時間

6/12 Mon:

8:30 coffee

12:30 ヨーグルト食べてから、カレーライス

14:00 チョコ１つ

20:30 スパイスカレー　大人の事情でカレー続き

サジー

多分コーヒーはダメなんだけど、固形物は16時間食べなかったから、成功？