2月の予定
◉椅子ヨガ
9(日)10:00〜
23(日)10:00〜
◉やさしいヨガ
9(日)11:30〜
13(木)10:50〜
23(日)11:30〜
27(木)10:50〜
1月の予定
◉椅子ヨガ
12(日)10:00〜
26(日)10:00〜
◉やさしいヨガ
9(木)10:50〜
12(日)11:30〜
26(日)11:30〜
30(木)10:50〜
場所…市内の団地
料金…40分 500円
60才以上の方は初回無料
持ち物…ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオル
現在40〜80代の方が参加しています
病院へかかっている方、薬を服用している方は、かかりつけの医師に相談の上、ご参加ください。
