心と生き方リメイク
ビッグスマイルコーチング
カウンセラーコーチ
なかむらみほです
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「楽しかったね」と別れたのに
なぜか疲れてしまうとき
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人と過ごしたあとに
疲れるから
「 やっぱり人と会うの
やめようかな 」
とか
「 あの人のこと
あんま好きじゃないかも 」
って思ったりしてたんですが
ちょっと違ったなっていう
発見があったんです
「あーーー疲れた！」
って一言でまとめてしまいがち
だけれど
いったい
何に疲れているんだい？
って考えてみると
- あの発言は大丈夫だったかな
- 嫌な思いをさせてないかな
- もっと気の利いたこと言えたかな
- 私ばかり話してなかったかな
と
答えのない反省会を
しているからだな
ってわかったんです。
いや、正確にいうと
答えがない
わけじゃなかったんです
ただ
相手が持っている答えじゃなくて
私が感じていたことの中にありました
「あの発言は大丈夫だったかな」
「嫌な思いをさせてないかな」
「もっと気の利いたこと言えたかな」
「私ばかり話してなかったかな」
そうやって探していたのは
相手の正解
でも本当は
私はどう感じていた？
楽しかった？
無理してなかった？
言いたいことはあった？
そっちを聞いてあげる方が先だったな〜
って思います
人と会ったあと
あなたがよくしている
反省会はありますか？
「これ、私もやる」
があったら
公式LINEで教えてくださいね〜〜〜
他の方には見られずに
やりとりできますし
いらなくなったら
すぐ解除できます〜
それでは今日のブログは
ここまでです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
