相手のなにげない一言で
傷ついて
「 もうつきあわない！ 」
「 もう連絡しない！！ 」
をくりかえしては
誰ともうまくつきあえない自分が
イヤになるのに
やめられなかった私・・・
「 もうつきあわない！ 」
「 もう連絡しない！！ 」
と決めてしまうまえに！！！！
振りかえってみてもらいたい
ポイントをまとめてみました！！
毎日のコツコツとした積み重ねで
読んでくださるあなたの明日が
すこしでも明るくなるように
今日も届けていきたいと思います。
それまでは、わりと
なかよくしていたのに
・たった一言
・ささいな素振り
・かるい冗談で
グサーーーーーーーと
ふかく傷ついて
「 もうつきあわない！ 」
「 もう連絡しない！！ 」
とはなれようとすることと
傷つけられた！と
やり返したくなることを
くりかえしてしまうのは・・
おもう通りの反応を
もらえれば
つきあえるけれど
おもう通りの反応を
もらえないと
つきあえなくなる
こんなめちゃめちゃ
両極端なことをしていたなぁ
と思います・・・
（ニガい思い出・・）
おもうとおりの反応を
もらおうとする
心理のウラに
あったのは
「これだけやったんだから
わたしに優しくして
くれるはず！」
「これだけガマン
したんだから
わたしが傷つくことは
言わないはず！」
「これだけやったんだから
冷たくはしないはず！」
という
勝手な自己犠牲
＆
勝手な期待
はないでしょうか・・・
（わたしも大いにありました・・・）
自分が相手のためを思って
行動したのは
あなたの
ふか〜〜い愛情
だし
言いたいことを
我慢したのも
相手を見守ったのも
ふか〜〜い愛情から
なのかもしれないね。
けれど、
相手に対してやったことは、
自分がやりたいから
その行動を選んでいる
ということって
いがいと忘れがち💦💦
（相手のためを思ってやった！
というのも
自分が選んでいるから
なんだよね・・）
では、
自己犠牲しても
ガマンしてまでも
ほしかった
期待した反応
は何かというと・・・
・優しくしてもらいたい
・話を聴いてもらいたい
・言葉に気をつけて
気遣ってもらいたい・・
これを
直接言えないから
自己犠牲して
ガマンして
手に入れようと
したりする・・
じゃぁ、どうしたらいいか？？
というと
自己犠牲してでも
ガマンしてでも
手に入れたかった言葉を
自分がわかってあげて
自分がうけとめてあげて
手に入れるためには
どうしたらいいか？を
自分が考えてあげれば
いいんだよね✨✨✨
すぐに人から離れたくなる
人づきあいを
終わらせたい方！
まずは自分をわかってあげるために
心理学をベースにした
心とむきあう習慣づくりを
スタートさせてみませんか？？
↓↓↓↓↓↓↓↓
8月20日（日）21時〜
募集スタート！！！
