昨日は、異例の一日となりました。

 

 

 

 

 

 

顔色が気になるママのカウンセラー

みほちん(なかむら みほ) 

 

夫の顔色にイライラした日々から

安心の毎日へ

 

BIGスマイル心理学

Big Smile mama認定講師

▷みほちん のプロフィールはこちら(・∀・)/

 

 

 

 

昨日は

 

 

 

『5日間で「こんなママでごめんね」を卒業!

mamaマスター講座 基礎21期)』

  

 

 

の基礎コースの5日目(基礎修了日)でした。

 

 

 

 

この講座では、

 

 

 

 

「他のセミナーでやったら

 

 あっという間につまみ出されること」

 

 

 

 

を受講生のみんなに

 

 

 

積極的にとりくんでもらっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

心のしくみを学ぶセミナーは数多くあっても

 

 

 

他のセミナーでは絶対にできないこと。

 

 

他のセミナーでは絶対に得られないもの。

 

 

 

それが、ここには詰まっている。

 

 

 

 

 

 

 

子どもの前でだけ見せられる

 

 

大キライな自分の姿。

 

 

 

 

 

 

それを実際に出してみる

 

 

やってみるをできる場所。

 

 

 

 

 

 

大キライな自分の姿を、相手に見せて

 

 

 

大キライな自分も目のあたりにして

 

 

 

 

たくさん傷ついて

 

 

 

たくさん涙して

 

 

 

 

こんなことしてなんの意味があるんだろう・・・

 

 

 

 

 

と感じるかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 

けれど、

 

 

その先には、

 

 

 

想像もしなかった未来が待っている。

 

 

 

 

 

 

 

体験した人だけが得られるギフト。

 

 

 

 

それは、

 

 

 

相手のことを大好き!!って思える喜び

 

 

 

自分のことも大好き!!って正々堂々と言える喜び

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな喜びのうねりのなかで

 

 

一緒に喜びを味わわせてもらって

 

 

ほんとうにほんとうに幸せです。

 

 

 

 

 

 

 

そんな温かさを感じられるメンバーと

 

 

午後からは、未来を描き

 

 

なりたい自分になるための

 

 

強力なイメージワークを2つ 実践しました。

 

 

 

 

 

 

 

「なりたい自分になったときをイメージして

 

 

 バッグや洋服、部屋のなかを整えましょう」

 

 

と、よく言われるように

 

 

 

 

 

 

「なりたい自分」でいるときの

 

 

感情をしっかり味わってみると、

 

 

理想どおりの描いた自分になるまでには

 

 

時間がかかったりするけれども

 

 

同じ感情を味わわせてくれる出来事が

 

 

おきるようにできている。

 

 

 

 

 

 

 

今日は、ワークのなかで

 

 

 

なりたかった憧れのあの人。

 

 

 

自分と比べて嫉妬していたあの人。

 

 

 

手にはいらなかったものを手にしている自分。

 

 

 

に実際になってみました。

 

 

 

 

 

 

 

そこにたどりつくためには、自分にとって

 

 

何が必要なのか

 

 

成長のためにおとずれる困難を

 

 

どんなふうにのりこえていけばいいのかを

 

 

事前に自分に聞いておくことで

 

 

必要なもの、必要な言葉がちゃんと自分のなかから湧きあがってくるのだよね。

 

 

 

 

そんな自分にとっての

 

 

最強の武器をもった

 

 


18名の受講生さんと

 

 

「ママがわが子のカウンセラー」になるべく

 

 

再来週より学びをスタートします。

 

 

 

 

 

めっちゃ楽しみ〜〜〜

 

 

 

 

 

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