子育てが辛くなるとき・・・
それは、
あなたが「フリ」をしているとき
です。
あなたは、どんな「フリ」をしていますか？
Big Smile mama認定講師
夫の顔色を気にしてイライラした日々から
安心して過ごせる毎日へ生まれ変わる
リボン（Re:Born）
なかむら みほ（みほちん）です。
子育てが辛いのに、辛くないフリ
子どもに困っているのに
どうせ分かってもらえないからと困っていないフリ
ほんとうは
いますぐ横になりたいくらい疲れているのに
平気なフリ
ついつい日常で当たり前のようにやってしまう
「フリ」
ひとつひとつは小さな
「平気なフリ」
「傷ついてないフリ」
「寂しくないフリ」
なのかもしれない。
だけど
こんなときは
自分を隠して、自分にウソをついているときなんですよね。
だから辛くなってしまう。
例えば
「早くしなさい！」と子どもに叱ってしまって
「あぁ・・やってしまった」と思っているのに
気にしないフリをしていたり
もう、いまにも心が壊れそうなくらいなのに
いつもの日常を送ろうと
平気なフリをして無理していたり。
あなたは、日常でどんな「フリ」をしていますか？
そのとき、どんな自分を隠そうとしていますか？
「フリ」をしてしまうときは
自分を隠そうとして、
自分にウソをついているとき。
子育てが辛くなったときは、
そんな隠している自分をもう見せてもいいんだよ！
のサインがきているとき！
子育てが辛くなると
ついもっと頑張ろうとしてしまったり
できない自分を責めてしまったりするけれど
頑張る方向、逆です！！！
「平気なフリして、自分をごまかしてごめんね」
「自分を嫌って、自分にウソをついてごめんね」
「ダメなわたしを嫌ってごめんね」
そんなふうに隠してきた自分に
謝ってあげて
隠している自分のこと
ウソをついている自分の気持ち
ありのままに認めて、許してあげてみて。
「ほんとうはもうやりたくないくらい辛かった」
「ほんとうはずっと泣きたかった」
「ほんとうはもっと助けてって叫びたかった」
頑張る方向を
「フリ」をして隠すことを頑張るのではなく、
そんな自分を出してみる方向に頑張ることで
本当のあなた自身が喜んで
子育てが楽になった！と感じられる日が増えてくるよ♪
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