みかんちゃんでひっぱりっこ。
がるる
がるるる
荒ぶるポメ子
わたしのみかんちゃんです。
おかあさんにはわたしません！
夏前までは噛んでもすぐ離して、こんなにひっぱれなかったの。
今はすごい！
離さない！ぐいぐい引っ張る！！
朝の「テレビ体操」の時間の前5〜10分。
7月から2か月ほぼ毎日ひっぱりっこ。
あごが強くなったと思われる
！
犠牲になってるのはこの子たち。
左のモサモサはすでに原型をとどめてないな。
もとはどんなんだっけね？
「継続は力なり」とはよくいったもので
ひっぱりっこであごの力や首周りの筋肉が鍛えられてる？？
気管虚脱と診断されてあんなにせきが出てたのに出なくなってる。
もしやこの筋トレのおかげ？？
ポメ子もいいかげんバアサンだけど、いくつからでも始めるのに遅いってことはないんだな。
そしてわたくしもですよ！
こんなのを夏前に見た↓
「老化を防ぐ」ってのが哀しいけれど
「テレビ体操」のあとの「みんなのうた」のとき。
片足立ちをしてる。
「みんなのうた」は5分間。
右足1分→左足1分→右足1分→左足1分→両足かかと上げ1分。
始めたころはヨロヨロ。
でも、毎朝少しずつ2か月継続したら続けて1分立てるようになる。
続けるって大事だわー。
いくつからでも始めるのに遅いことはないね！
できなかったことができるようになるって、いくつになってもうれしいね！！