本質の自分に還り、
お金と豊かさが循環する生き方をサポート♪
マインドコーチしのぶです。
このところ
新しいメールレターを
書き綴っていましたが、
明日リリースします♡
詳しくはまた後ほど
お伝えしますね。
今日は、
人生を密かに支配する
「口癖」の正体
についてのお話しです。
「私なんか…」
「どうせ無理…」
「だって現実問題さ…」
あなたは
何気ない
日常の中で、
こんな言葉をふと
口にしていませんか？
実はですね、
私たちの人生に
「思考」よりも強く
影響を与えている
ものがありますが、
それが、
「口癖」
口癖は、自分にかける
「自己洗脳」
なんです。
「洗脳」
と聞くと少し
怖く感じますが、
私たちは毎日、
自分で自分を
洗脳しています。
脳（潜在意識）には、
「何度も繰り返される
情報を、
真実として扱う」
という性質が
あるからです。
「どうせ無理」
と口にするたび、
脳は
「この人は
無理な世界に
住んでいるんだ」
と判断し、
「できない理由」
ばかりを
現実に集め始めます。
「ほらね、
やっぱりムリでしょ？」
「うまくいくわけ
ないと思った」
と感じてしまう
情報だけを
拾い集めるように
なるということ。
知らないでいると
怖い話ですよね。
これが、
口癖による
「自己洗脳」
の恐ろしさです。
なぜ「考え方」を変えても
現実が変わらない？
「ポジティブに
なろう！」
と心で願っても、
口から出る言葉が
ネガティブな
ままでは、
脳は混乱して
しまいます。
一瞬
「え？
この人、どっち？？」
って迷いますが、
勝つのは「言葉」の方。
内側の思い
よりも
言葉
（外に出した
アウトプット）
を優先するんです。
ということは、
現実を変えたいなら、
「思考」を
いじるより先に
「出口（口癖）」
を整えるのが
最短ルートなんですよね。
自分の「前提」に
気づくだけでいい
とはいえ、
いきなり
「ありがとう！」
「ツイてる！」と
無理に
ポジティブ変換する
必要はありません。
いえ、
無理にポジティブに
ならない方がいいです。
心が
追いつかないまま
急に変えても、
脳の強い抵抗に
あうだけだからです。
まずは、ただ
「気づく」こと。
「あ、今、
自分を卑下する
言葉を使ったな」
「また無意識に
謝っちゃったな」
これに気づいた瞬間、
かかっていた
自己洗脳は
少しずつ
解け始めます。
こう書いていると
口癖が悪者のようですが、
そうではないんですよね。
口癖は、
あなたが今まで
自分を守るために
一生懸命に
使ってきた
「心の防衛反応」
でもあります。
だから、
責めなくていいんです。
ただ、
「私は、
どんな言葉で
自分を定義して
いるだろう？」
って、 耳を澄ませて
みてください。
その気づきが、
人生を書き換える
大きな一歩
になります。
まずは今日一日、
自分の口癖を
「観察」する
ことから
始めてみてくださいね♡
まぁこんなことを
書いている私も
かつては相当マズイ
口癖ばかりでした。
新しいメールレターでは
常に口にしていた
ある言葉が
実は子どもたちを
深く傷つけていた。
それに
気づかせてくれたのは
息子の衝撃の
ひと言だった。
という話も
書いています。
私なんて、もう
生きる価値もない
と思っていたところから
どう再起動できたのか
思い切って
書いてみたので
ぜひ読んでみてください。
あす4月3日
リリースします。
