どうもです！カフェ開業コンサルタントの大槻です。
カフェオーナー時代は、毎日１５時間労働で、夜は、電気を消すと、１分で、眠りについていました。
ですが、今の生活では、パソコンに向かうことが多いので、はっきり言って、運動不足です＾＾；
なので、ときどき、ちょっとした運動をするようにしています。椅子に座りながらとかでも、できるような運動ですね＾＾
もし、あなたも、普段、運動不足なら、おすすめの先生がいますよ＾＾
先日、レッスンを受けたんですが、その時のフザけた写真が、ここの載っています（笑）恥ずかしいので、見ないでください！
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