十勝 整理収納アドバイザー 兼
100圴でも…そんなガッカリな
素敵なフォルムです
あっ
賞味期限切れではありません
納豆も買ってきて冷蔵庫に入れる際に
【サラダSET】
【みそ汁SET】
私を母代わりに育ててくれた
ネットでも購入出来ますよ
【ヨーグルトSET】
これら全てを冷蔵庫に戻して完成
『右開き』の冷蔵庫です
ポイント
小さいお子さんを育てながら頑張っている主婦の方もいらっしゃいます。
骨格スタイルアドバイザー
福澤 百恵です
私の住んでいる十勝では…
珍しい位の長雨が続いております
スマホの写真画像の整理を
しておりました（笑）
湿気も気になるこの季節の冷蔵庫
脱臭キムコがフル稼働しています
家計が時々、ピンチの時
冷蔵庫が空っぽの今がチャンス‼️
１０日ほど前の写真ですが
敢えて載せますね
それでは、100圴のseriaのカゴを使って
張り切って収納していきましょう
＊無印良品ファンの方、スミマセン
100圴でも…そんなガッカリな美貌ではありませんよっ✨
こまめな掃除&買い替えで
衛生面を大事にしましょうねっ
素敵なフォルムです
あっ賞味期限切れではありません１０日程前の写真で問題なしです⭕️
①扉を開ける→ワンアクション
②上記セットを取り出す→ツーアクション
③扉を閉める→スリーアクション
3回分の行動だけで、一気取り出せるのです(o^^o)
【朝食SET】
＊もずく酢
＊納豆
＊梅干し
（アルカリ性食品の摂取を
意識的に取り入れます）
我が家の定番 朝食には
＊お出汁の効いた具沢山みそ汁
＊焼き魚
＊お浸しや浅漬け
栄養バランスもバッチリ
納豆も買ってきて冷蔵庫に入れる際にビニールの帯はかさばるので外します
【賞味期限の日付】を
直接パックに書きます
ひと目でパッと賞味期限が分かりますよね
【サラダSET】そろそろドレッシングも切れそうなので
違う種類を買い足そうかな～
【みそ汁SET】お豆腐も買わなきゃ
油揚げは、冷凍すると風味や食感が落ちるので、なるべくそのまま食べたいところ
（お味噌は、このケースには入らないので
扉部分の取り出しやすい1番手前に置いています）
私を母代わりに育ててくれた亡き祖母が元気な時に使っていたお出汁
このお出汁の味でお料理すると
大好きな祖母と繋がってる気持ちに
ネットでも購入出来ますよ最近は【あご出汁＝トビウオ】も
美味しいのが増えていますよね
たまに料理によって交互で使っています
【ヨーグルトSET】腸内フローラを整えて免疫力UP
美肌を味方に付けたいところ
カスピ海ヨーグルトの【独特の粘り】成分がアトピー性皮膚炎にも効果があるそうな
これら全てを冷蔵庫に戻して完成『右開き』の冷蔵庫です
ポイント時間のない時&よく使うものは
☆右開きの場合は
左手前から右奥に向かって置く
☆左開きの場合は
右手前から左奥に向かって置く
☆両開きの場合は
中央手前から左右奥に向かって置く
☆必要なSETは一緒にサッと取り出す
☆なるべく回数を開かないようにして
時短・電気代・ムダな労力の節約に
beforeの写真…(＞人＜;)
間違えて削除しちゃってましたがお許しを
after もう一度
作り置きした冷凍ひじきも
解凍中で～す
焼き魚の準備もバッチリ
ビールも美味しく冷え冷えですよっ
近年は、日本もアメリカの様な
共働きが増加しているのが現状です。
日本女性も、家事や育児に縛られる事なく、趣味への関心や、家庭とお仕事の両立多様な価値観を持つ様になりましたね
皆さん、毎日平等に
24時間を過ごしています
我が家も自営業の共働き
毎日3食分の食事の支度もこなします
少しでも生活の中で
時短になる工夫をし
自分の好きな事に時間を費やせたら。
また、片付けが上手くいけば
新しく好きな事が見つかるかもしれません
冷蔵庫の指定席は永遠ではありません。
何度も使い易いように変更して良いんです
まずは小さなところから気軽に
始めてみましょうね
いつも最後までお読み頂きまして
ありがとうございます
今日も良い1日となりますように
励みになりますので
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嬉しいです