先日
巣立ち同期まきちゃんの
LINEカウンセリングを受けました。
エリージアム認定カウンセラー
スタイリスト準備中
KAORU です。
まきちゃんの
LINEカウンセリングの中で
自分らしくしていると
嫌われるという
セルフイメージに
気づいたり
自分の書いている内容に
悲しくなって
自分で
「私のこと そんなふうに思ってごめん」
って気づいたり
まきちゃんの
言ってみての言葉に
涙が にんじんできたり。
内容が濃かったです。
私が
書くことに
まきちゃんは
真摯に向き合ってくれて
私の言葉に
ときには
味方をしてれたり
深く掘って 話を聞いてくれたりして
こんな かわいい家系図にしてくれた
サザエさんの
家系図みたいで かわいい❤
家系図
相関図
私の役割
それを 見事に
図にして
表してくれた。
わかりやすいし
後から見返すときも
ぱっと見やすいね。
カウンセリングが終わって
まきちゃんの
アドバイスは
「よく頑張ってる自分をしっかり褒めてあげること」
去年 寝たきりだった私が
ここまで動けるようになった事を
褒めてくれた。
「お母さん役もたまには降板して
子供にやらせてあげる」
私も 子供もいろんな立場をやっておけば
状況によって選べるから
もともと
頑張り教だから
自分のことを
褒める習慣がなかった。
頑張るのが当たり前すぎて
足りない気がして
いつも もっともっと
もっと頑張らないと
それが標準だった。
何もしない人
役立たずな人
そんな人間はダメだ！！
そんなふうに思っていた。
みなさんは
自分のこと褒めてますか？
自分を褒めるって
自分のこと 認めてあげることだと
思うんです。
エリージアムでも
教わったことだけど
自分を労う
自分を褒める
ここ とても大事なことなんですよね。
私は すぐ忘れて
できない自分にダメ出ししたり
もっと頑張らないといけないと
思ってしまうところがある。
どんだけー(笑)
長年の 家族の中での役割
長年の習慣
自動でやってしまう自分のパターン
そこに気づくだけでも 大きいと思う。
いろんな生き方の選択肢は
身近にいる人が見せてくれていたね。
すぐ自分の癖が出ちゃうけど
こうやって
LINEカウンセリング
してもらって気づいたよ。
まきちゃん、ありがとう
里の行コツコツ続けるね
たくさん、自分のこと褒めるね！！