気持ちの アップ ダウンが激しくて
感情の波に 揺られてます。
エリージアム認定カウンセラー
KAORUです。
心のことを学んでいると
言いたいことを言う
やりたいことをやる
とういう 言葉を見たり
聞いたりすると思います。
これ 簡単なようで
私にとっては とても勇気のいることです。
でも、 言いたいことを言う
ということは
自分の味方をすること。
自分を大切にするということ。
自分を 優先するということ。
昨日
フェイスブックの投稿で
私のコメントに 何の反応もなくて
私の頭の中で
「あれ？ 無視されてる？」
「もしかして 私のコメントに
何か怒ってるのかな？」
「もしかして 私のこと うざいとか思われてる？」
何時間か 悩んだけど、
自分を奮い立たせて
投稿した 本人に
聞いてみました。
「私のコメント 無視してる？
それとも 何か怒ってる？」
それから 投稿した本人から返事がきて
すぐに返信できなかったことを
教えてくれました。
コメントも喜んでくていました。
（よかったよー）
返信があるまで
怖かったΣ(・∀・；)
聞いてよかった。
たまたまと 自分のセルフイメージが重なって
ネガティブな方に傾いてしまうことも
あるけど、
モヤモヤしたら
今回のように 聞いてみれば いいんだよねと
思えた出来事でした。
とても 私自身が
安心できました。