それができたら森さんはもっと有名人だよという話

こんにちは。森ようこです。

 

「嫌われる勇気」で有名なアドラー心理学のアドラーさんが、

「アドラー心理学を本当に理解して生き方まで変わるようになるには、それまで生きてきた年数の半分かかる」

って言ったとか言わないとか。

 

それが真実かどうかはわたしが60歳になるまでわからないけれど、

自分の思考パターンを完全に変えようとすると、とんでもない時間がかかるということは、

わたしの経験上も、お客さまを見ていても、まちがいないと思います。

 

 

ちなみにわたしの講座（本講座）は、現行のものだと最短3か月で終わるけれど、
そこでぜんぶ変われるなんて思わないでほしいです。

ましてや2時間の入門講座で急激に楽になるなんて思わないでほしいです。

 

たまにわたしの講座のレビューでも、親切心からか、

「人生が180度変わりました！！」とか、

「人の目がまったく気にならなくなりました！！」とか書いてくださる人がいるけれど、

ぶっちゃけ「それは盛りすぎ」と心の中でつっこんでいたりしますｗｗ

 

そんなことができていたら、わたしはたぶんもっともっと有名人だし、

国とか大手企業とかに見つかって、世界中の講演会に引っ張りだこで、個人コーチングなんてする間も無いと思う。

 

 

でも、現実はそうじゃない。

わたしの予定は、半年先までマンツーマン講座で埋め尽くされているし、

毎日やってることはめっちゃ地味。

 

 

だいたいの流れとしては、

 

「なるほど、心の仕組みってそうなってるのか」と学んでいただき、

その仕組みを知れば知るほど、

「うわぁ、わたしって本当はこんなヤツだったんだ、、」

ってご本人が気づきはじめる。

（↑気づかない人もいる。）

 

気づいても、目を逸らしたくなって、何度も葛藤して、逃げたりもして、行ったり来たりして、

「でも、これがわたしなんだよね。」

ってジワジワジワジワ受け入れていく。

（↑受け入れられなくて挫折する人もいる。）

 

インナーチャイルドの母として自分に寄り添って生きることをマインドセットし、

毎日の暮らしの中で味わう感情に丁寧に丁寧に寄り添い続ける。

そうすると、だんだん「そんな風に悲観的にならなくてもいいんじゃないか」とか、

無理せず自然に思えるようになってくる。

 

そんな感じです。

 

 

ここまで来てやっと自立のスタートライン。

講座が終わるまでにここまでこれていたら、わたしは内心ほっと胸をなでおろします。

 

 

で、本番はここから。自分でケアを続けられるかどうか。

講座が終わってからインナーチャイルドケアをやめてしまう人は、簡単に元の木阿弥です。

 

 

だって、考えてもみてほしいです。

今のアナタの思考パターンって、生まれてから20年以上、30年以上、40年以上、50年以上、、、

ずっとずっと繰り返して、練り上げてきたものです。

 

そんな筋金入りのパターンを、3か月やそこらで手放せるなんて、そんなおいしい話、あります？

 

そりゃ謳い文句でそういうことを言う人もいるかもだけど、あんまり鵜呑みにしない方がいいんじゃないかと思います。

 

いつか生成AIとかの進歩によって、そういう画期的なやつができたりするのかな。

まあ、当分は無理でしょうね。

 

 

わたしは今日も自分の思考のクセを手放すために、インナーチャイルドケアをしています。

わたしの講座に来られる方は、どうぞ長期戦覚悟でお越しください。