やらされてるような気になること

こんばんは。森ようこです。

 

先日から、とある講座を受講中です。

ひとりで仕事をしているとどうしても「わかったつもり」になりやすいので、

ときどき意図的にインプットの時間を取るようにしています。

ジャンルは、心のことに限らず、いろいろです。

 

 

今回受けている講座は、毎日の課題（宿題）が出ます。

けっこう時間のかかる課題です。

仕事や家事の合間に取り組むとなると、貴重なプライベート時間を削ることになります。

 

で、おもしろいのが、自分がやりたくて始めた講座なのに、

「課題」となると、わたしの中のインナーチャイルドが反抗的な態度になります。

 

別に強制されてるわけでもないのに、「やらされてる」ような気になって、

「あと30分動画みてからやろう」とか、

「終わったらご褒美にアイス食べよう」とか、

「適当にやって終わったことにしちゃおっかな」とか、

考えることが、まるで子どもの宿題なんですｗ

 

 

自分で決めて自分の好きでやることですら、こうやって反抗的な気持ちが沸いてくる。

 

ここで「自分で決めたことなんだし、ちゃんとやらなきゃ」なんて自分に説教しようもんなら、

机の上に足を投げ出して、鼻の下に鉛筆挟んで、消しゴムのカスでねりけし作り出す。

わたしのインナーチャイルドってそういうヤツです笑

 

 

だから、

「そっか。毎日の課題って言われると、なんだか窮屈に感じて嫌になっちゃうんだね。

コントロールされてるみたいに感じて、苦しくなるんだよね。

やらなきゃってわかってるからこそ、逃げ出したくなるんだよね。」

 

そんな風に寄り添いながら、どうにか毎日がんばっています。

 

 

みなさんにも、「別にやらされてるわけじゃないのにやらされてるような気になること」ってありませんか？

そんなとき、自分の内側に意識を向けて、インナーチャイルドの言い分を聞いてみると、

意外な本音が聞こえてくるかもしれません。